大人初心者からでも自宅で楽しく上達できるバレエレッスンDVD

スターダンサーズ・バレエ団代表の小山久美先生の大人から始めるバレエレッスンDVDは、40歳を過ぎたバレエ初心者の主婦が1日20分、自宅でレッスンしただけで踊れるようになった、年齢に関係なく楽しみながら上達できる練習法です。

 

 

大人になってからバレエなんて、体が硬いし無理だと思っていませんか?
・40才を過ぎてバレエを始めるには遅すぎる…
・いきなりバレエ教室は敷居が高いし、近くに大人のバレエ教室がない…
・体が硬くて憧れのバレエを諦めている…
・忙しすぎてバレエ教室に通うことができない…

 

 

など、このように思っている人は多いのですが、バレエは子供の頃からやらないと無理ということはありません。
バレエは綺麗な体になりたい人には、とても効果的な運動で、健康的で引き締まった体と美しい姿勢を作ることが出来ます。

 

 

例え今は体が硬くても、続けていくうちに柔らかくなってくるので、安心して始めていいんです(^_^.)
体が柔らかくなくちゃいけない、今の年齢から始めるのは遅すぎるなど、自分で一線を引かずに、まずは気軽に自宅で始めてみませんか。

 

 

                大人から始めるバレエレッスンDVDの詳細を見てみる

 

 

バレエは大人になってから始めるのに遅いということはありません!

ここ最近、大人のバレエ教室が年々増えてきていますね。

これまでバレエ教室といえば、お団子ヘアのシニヨンを作った小さな女の子たちが習うものと思っていた方も多いかもしれませんが、現在は全く経験がない大人向けの初心者クラスも増えてきています。

 

 

これまでバレエは、ごく一部の人だけがやるものというイメージがありました。その為、「素敵だなぁ〜」と憧れはあっても、バレエを習ったことがない初心者の方には敷居が高かったと思います。

 

 

ですが、日本人ダンサーの活躍や、エクササイズとしてのバレエの効果も広まり、雑誌などを始め多くのメディアで取り上げられる機会が増え、これまでよりバレエが身近になり、幅広い年齢層の方がバレエを楽しめるようになってきたのです。実際にバレエ教室に通っている人の年齢層も様々で、男性の生徒さんもいるほどです。

 

 

ですので、「体は硬いし、この年になってバレエなんて無理」だなんて、これぽっちも思う必要はありません。もし、あなたが大人になった今からでも楽しく優雅に踊れるようになりたいと思っているなら、決して今からでもバレエを始めるのに遅いということはありません。

 

小山久美の大人から始めるバレエレッスンDVDがおススメな理由

そして、そのような大人からバレエを始めたい!上達したい方にお勧めなのが、小山久美先生の大人から始めるバレエレッスンDVDです。普段、小山先生のバレエ教室で教えている「大人から始められるバレエレッスン」が、自宅で同じようにストレッチの基礎からバーレッスン、センターレッスンまで取り入れた本格的なバレエレッスンDVDになっています。

 

 

小山久美先生は、プロのバレエダンサーとして、またバレエの指導者として、40年以上バレエに携わり、実際に、バレエ教室で40歳以上の生徒さんを対象にしたクラスでこれまで何百人の生徒さんを育ててこられました。

 

 

そして、これまでに、「おもいっきりイイ!!テレビ」をはじめテレビ出演や雑誌に多数掲載されてきた有名な先生で、その指導法も定評があり、その先生のバレエレッスンDVDなので内容も確かです。
初心者の人にも分かりやすいように、バレエレッスンのDVDでは、 バレエで使う言葉を体の動きとあわせて解説をしながら教えています。

 

 

また、、すでにバレエ教室でバレエを習われている方やバレエ経験がある方にも参考になることがたくさんあり、DVDは、116分と80分の2枚組のセットになり、トータル196分ものボリュームのある内容です。このように他では得られないおススメな理由があり、多くの人に選ばれているのです。

 

 

そして、あなたがこの小山久美先生の大人から始めるバレエレッスンDVDの内容を自宅で実践すれば、

いつでも好きな時にバレエレッスンができる。

理論的なバレエの体の使い方が分かる。
身体を引き上げることが出来る。
怪我のないストレッチ法で体が柔らかくなる。
トゥーシューズで必要な足の間隔が身に付く。
綺麗な姿勢で立つことができる。
バレエダンサーのような長くまっすぐな首筋になれる。
立つ時に正しい重心の位置がわかる。
バレエ上達の近道を知ることが出来る。

 

 

など、自宅でいっでもバレエレッスンができ、理想とする自分に近づくことができるんです。過去は変えることは出来ませんが未来は変えることが出来るんです。
そして、バレエの魅力は、何とっても美しい音楽に合わせて優雅に踊ることにあります。

 

 

しかし、優雅に踊るという事は、とても高度な技術が必要になりますが、少しづつでも継続的にレッスンを続ければ、全くのバレエ初心者から始めた人でも、気持ちよく音楽に合わせて踊れるようになれるのです。

 

 

まずは、小山久美先生の大人から始めるバレエレッスンDVDはどのような内容なのか?ここでは全てはお伝えしきれませんので、続きは下記ページからご覧くださいね。

 

 

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小山流トゥシューズの使い方

 

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配送版:DVD2枚組(Disc1:116分 Disc2:81分)

 

 
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